How सेहत के लिए अलसी के फायदे can Save You Time, Stress, and Money.
अलसी के पाउडर को दही व दलिये में डालकर खा सकते हैं।
अलसी का सेवन करने से शरीर की अकड़न दूर होती है। साथ ही जोड़ो के दर्द में भी राहत मिलता है।
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अलसी के सेवन से डायबिटीज की समस्या को कंट्रोल किया जा सकता है.
Polyphenols help The expansion of balanced germs in the gut, and may help to eradicate candida or yeast advancement. But that’s not all! In addition they consist of anti-viral in addition to anti-bacterial properties; strengthening your immune procedure.
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They’re quickly integrated into your diet — grinding them is The ultimate way to take advantage of in their overall health benefits.
अलसी पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन नामक हार्मोन की मात्रा बढ़ाता है। टेस्टोस्टेरोन को पुरुषों का मुख्य सेक्स हार्मोन कहा जाता है, और यह सेक्स सम्बंधित ज्यादातर मामलों में मुख्य भूमिका निभाता है। अलसी से आप अपनी सेक्स करनें की अवधि को बढ़ा सकते हैं।
अलसी दिल के लिए एक औषधि का काम करती है, जो दिल से सम्बन्धी बिमारियों का इलाज करती है।
As a consequence of its hormone balancing abilities, flax and its derivatives are classified as the elixir of life for Gals under-going menopause mainly because it has estrogenic Houses. It has revealed successful results for your reduction of incredibly hot flashes.
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अब इसमें आटा, पोस्ता दाना और कटा हुआ मेवा भी मिला लें। साथ ही गुड़ को भी अच्छे से कूट कर इसमें मिला लें।
Flaxseed dietary fibers decreased cholesterol and enhance fecal Body fat excretion, but magnitude of impact rely upon food variety
अलसी का प्रयोग कर कैंसर से भी बचाव किया जा सकता है। एक अध्ययन से पता चला है कि अलसी के तेल में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट ब्रेस्ट कैंसर, प्रोस्टेट कैंसर और स्किन कैंसर के खतरे को कम करता है। जाहिर है अलसी read more में ऐसे तत्व मौजूद होते हैं जो हमारे शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत करते हैं जो कैंसर फैलाने वाली कोशिकाओं को बढ़ने से रोकता है।